怎么缓解晕车难受的症状？
2023-12-22 17:23:10
女
54岁
嗯，我妈妈今天坐车，然后下车吐了好多。现在难受怎么缓解真难受的症状？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好！晕车是一种常见的不适症状，常见于长时间乘车或在行驶中看书、使用电子设备等情况下。为了缓解晕车的症状，我建议您可以尝试以下方法：
1. 坐在车厢中央或前部，尽量避免坐在后部或靠窗的位置，以减少晃动感。
2. 尽量保持头部稳定，避免频繁转动或抬头。
3. 注意呼吸，保持深呼吸，放松身体和心态。
4. 尽量避免看书、使用电子设备或做其他需要专注视觉的活动，可以闭上眼睛或注视远处的景物。
5. 如果可能的话，可以尝试咀嚼一些无糖口香糖或含有生姜成分的食物，这些都有助于缓解晕车的症状。
6. 避免吃过饱或过饥，保持饮食的规律。
7. 如果症状严重，可以考虑向医生咨询是否适合使用晕车药物。
希望以上建议对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步咨询，请随时向我追问或咨询。祝您身体健康！
回复于 2023-12-22 17:23:58
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