硬度不够，持久力不足，是否可以通过锻炼提升
2023-12-20 17:30:55
男
33岁
本人性生活几乎无，平时手淫比较多，现在刺激不够就无法正常勃起，并容易软掉。听说通过PC肌锻炼、挤奶法和深蹲可以提升硬度以及持久力，请问是否可行？
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您可能面临着勃起功能障碍的问题。首先，我建议您咨询一位专业的医生进行详细的体检和评估，以明确诊断并获得个性化的治疗建议。
锻炼对于提升勃起硬度和持久力是有一定帮助的。PC肌锻炼是一种常见的方法，可以通过收缩和放松盆底肌群来加强这些肌肉。挤奶法和深蹲也可以增强骨盆区域的血液循环，从而改善勃起功能。
然而，锻炼方法并不是适用于所有人的通用方法，因为每个人的身体状况和需求都不同。因此，我还是建议您咨询专业医生，以便他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。
请记住，性功能问题可能与多种因素有关，包括心理、生理和生活方式等。综合治疗可能包括行为改变、药物治疗、心理咨询等。专业医生会根据您的病史和体检结果，为您量身定制最适合您的治疗方案。
如果您对此有任何进一步的问题或需要更多的建议，请随时向我追问或咨询。
回复于 2023-12-20 17:32:02
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
这个情况建议公立医院泌尿生殖男科就诊，全面检查才能明确诊断和原因，戒掉不良习惯，戒烟控酒，健康生活和，辅以中医调理改善体质
回复于 2023-12-20 17:37:48
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊