特别肥胖晨跑减肥中，睡回笼觉对身体有没有害_120健康网

特别肥胖晨跑减肥中，睡回笼觉对身体有没有害

2023-12-05 20:25:09

男

33岁

早上起床后晨跑。跑完后休息，冲完凉。睡回笼觉对身体有没有害？

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1位医生回答

孙广斌

主任医师

内科 - 神经内科

根据你描述的情况，如果身体确实比较疲乏的话，那么睡回笼觉对身体并没有伤害，没有必要过度担心。冬天的时候晨跑起的不要太早，天气太冷并不利于身体健康。

回复于 2023-12-05 20:31:08

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