经常遇到小事就会很焦虑
2023-11-30 13:55:53
女
27岁
遇到没有一点心理预期的事，就开始焦虑的不行，日常工作生活中，突然想起来，就开始心情不好，反复的想，半夜经常2.3点突然醒了，开始琢磨烦心的事，就失眠了，我觉得这种反应有点病态了，这种压力主要还是来源于工作，其实有时候焦虑的事真到那一天，也没有想象中的复杂，但是在这之前，总是担心这担心那，大喜大悲的事倒是可以焦虑几天就过去了，本身还有巧囊，更不应该焦虑，但是完全控制不住，所以巧囊长得很快，这种应该怎么办呢
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1位医生回答
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