医生你好，关于饭后运动_120健康网

医生你好，关于饭后运动

2023-11-30 10:19:46

男

20岁

医生您好，我们是大学生，20岁，经常要上早八的课，起床后吃饭的时间很短，喝了点稀饭和饼干，然后立刻小跑着去上课，会对身体健康有危害嘛，就是喝了一大碗燕麦粥，两分钟后慢跑也会伤身体吗？

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1位医生回答

刘艳芹

主治医师

内科 - 消化内科

不建议饭后立刻运动，你可以早起，七点吃饭的情况下饭后可以休息一段时间再去上课。

回复于 2023-11-30 10:21:08

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