您好,根据您的描述,维生素C、维生素B复合片和维生素E都是常见的营养补充剂。一般来说,这三种维生素可以一起服用,它们之间没有明显的相互作用。但是,为了更好地吸收和利用这些维生素,建议您在饭后服用,以减少胃部不适的可能性。
同时,虽然这些维生素对身体有益,但过量摄入也可能导致一些不良反应。例如,大量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等症状;而大量摄入维生素E可能会增加出血的风险。因此,建议您按照产品说明书或医生的建议来服用,不要超过推荐的剂量。
如果您有任何其他健康问题或疑虑,或者需要更具体的建议,请随时向我咨询。