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气温七度被冷得睡不着怎么办？
2023-11-13 22:06:44
男
33岁
气温七度到12°C 被冷得睡不着怎么办晚上几乎是七到五度根本睡不着有啥建议
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1位医生回答
陈小芳
主治医师
问医生
精神心理科 - 精神科
您好。根据您所描的情况分析。如果是因为气温低睡不着建议开空调或者用电热毯。或地暖。保持睡眠环境舒适。利于改善睡眠质量的。
回复于 2023-11-13 22:28:55

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