中午起来总感觉发热然后睡眠十分不好_120健康网

中午起来总感觉发热然后睡眠十分不好

2023-11-10 15:23:56

男

18岁

我经常打飞机昨晚上很罕见梦遗了我睡眠一直不好的然后这几天熬夜这几天又感觉中午起来脸是发热的就是感觉发热今中午有困意然后就睡了发现睡不着好像睡好像没睡的

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1位医生回答

高伟伟

医师

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你好，根据你描述的这个情况，一般考虑是因为植物神经紊乱导致的，像你这个时候要避免手淫，并且要适当的锻炼一下身体，如果方便的话可以测量一下体温，看一下体温是多少，如果体温不高的话，你现在这个情况就注意不要食用辛辣刺激性的食物，适当的锻炼一下身体，这个情况一般都会有所改善的

回复于 2023-11-10 15:31:51

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