恐狂强迫焦虑，怎么忘掉啊
2023-11-09 12:06:22
男
21岁
9月25号早上上洗手间，腿部裸露，学校宿舍大厅窜出一只猫，我印象中腿上没什么感觉，应该没有被碰到，但我又不相信自己，怕猫速度很快，碰伤了我没有察觉。之后很长一段时间我反复回忆当时、检查腿部没有看到伤口，可惜就是当时没有拍照。当时也只是仔细检查了右腿，没有仔细检查左腿。但最近我又担心如果有很细微的伤口我没看到，这么多天它愈合了，那我不就找不到了，怕有危险。刚出这件事那几天我觉得自己没有之后检查的仔细。还有9月25号10天之后我还看见了学校那只猫，但又担心如果不是当天的同一只猫，那10日观察法就不适用…自己内心很痛苦…已经担心了一个多月了。图片是10月18日拍的，已经过了二十三天了，二十三天后没有伤口可以说明当时二十三天前没事吗？…之前自己一直担心检查但就是没拍照，好后悔。自己心里感觉想去全程疫苗就彻底不担心了，家人说没事，不要去打疫苗。医生帮帮我，怎么摆脱焦虑强迫，思想老是反复，总会想到并陷入进去
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1位医生回答
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