最近头发掉的有点多 想问一下吃什么会好点
2023-11-05 11:03:33
女
43岁
发现最近头发掉的有点多，想问一下吃什么能好点？喝阿胶能不能管用？
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好！头发掉多可能有多种原因，包括营养不良、压力过大、荷尔蒙失衡等等。饮食对于头发的生长有一定影响。您可以增加摄入一些含有丰富营养的食物，如富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等。此外，维生素B、E、铁、锌等也有助于头发生长，所以多吃一些绿叶蔬菜、水果和海鲜也是不错的选择。至于阿胶，它含有丰富的胶原蛋白，有利于头发的生长和滋养，但其功效因人而异。如果您选择使用阿胶，请在咨询专业医生或中医师的情况下使用。如果您的头发问题持续或加重，请及时就医咨询，以便找到更准确的治疗方法。如果您还有其他问题，欢迎继续向我咨询。
回复于 2023-11-05 13:56:38
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