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被吵醒半天睡不着是怎么回事

2023-11-04 04:59:49

女

22岁

每天睡觉他都喜欢进出我房间隔1小时或者2小时都进出一次一下子开门关门的被吵醒就半天睡不着觉醒来之后感觉没休息好头昏脑涨感觉有哪些影响或者危害

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1位医生回答

彭春燕

主治医师

内科 - 普通内科

被打扰后由于精神过度紧张，神经兴奋，有可能睡不着，建议可以下地活动活动，让大脑放松一下，另外尽量不要让人打扰你。

回复于 2023-11-04 05:19:29

认证医生

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问只有一被吵醒就半天睡不着家里这个成员也讨嫌老是吵我

问晚上睡不着觉，睡着后很容易被吵醒

问难以入睡，睡着被吵醒后也会睡不着。

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