为什么被吵醒就半天都睡不着比较难入睡_120健康网

为什么被吵醒就半天都睡不着比较难入睡

2023-04-10 05:01:21

女

21岁

每次都在睡觉的时候家人老是进我房间里一会开门关门有时进出好几次把我吵醒一被吵醒了就很久都睡不着醒来之后感觉都没有睡好如何可以听不到不会被吵醒

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1位医生回答

林景运

主治医师

精神心理科 - 心理咨询科

人的觉醒是受到大脑控制的，有一定的警觉性是正常现在，自己想控制不住的。如果怕被打扰最好跟家人沟通，避免打扰。

回复于 2023-04-10 05:13:58

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