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医生您好,关于牛奶健康的问题
2023-11-03 11:01:54
20岁
医生您好,我是男子,20岁,一天喝估计500毫升的牛奶,但是咱们的纯牛奶和这种的调制乳有什么区别嘛,这种的高钙牛奶,比正常的多50%的钙,对我们的身体有多大的帮助嘛?正常,我这个年龄需要买什么样的牛奶比较好哈?
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1位医生回答
刘艳芹
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
对于年轻的男性可以喝全脂牛奶,蛋白质含量相对比较高脂肪含量比较低,可以补充营养增强体质。含钙量高的牛奶也可以,可以促进骨骼发育,建议交错着喝。
回复于 2023-11-03 11:08:37

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