一点小事也会被自己无限放大
2023-10-31 18:18:02
男
27岁
最近这段时间 只要身体感觉有些不舒服，就总喜欢自己胡乱瞎想 比如说别人碰了下自己 就感觉好像被传染了什么疾病一样。猫狗碰了一下自己 就无限的放大，就搞得好像被咬了一样 这是怎么回事呀？我自己都快崩溃了 明明自己知道没被咬或者抓过，但是心里一直想
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，感谢你向我咨询这个问题。从你的描述来看，你可能正在经历一些焦虑症状，比如过度担心和恐惧，这可能会影响你的日常生活和情绪状态。
建议你尝试放松身心，可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来缓解压力和焦虑感。此外，保持良好的作息习惯和饮食习惯也非常重要，可以帮助提高身体免疫力和心理健康。
如果你的症状持续存在或加重，请务必及时就医寻求专业的帮助。祝你早日康复！
回复于 2023-10-31 18:18:52
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