睡觉一醒一咋的要命一样怎么回事呢
2023-10-31 00:04:32
男
35岁
困的要命想睡觉就是睡不着非常难受 一醒一咋的 感觉要睡了心就突然吓一跳 整个人都像猝死一样非常难受这是怎么回事呢 突然感觉呼吸难受紧张害怕
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，根据您的描述，您可能正在经历睡眠障碍。夜间总是容易醒是非常明显的睡眠问题，如果总是出现这样的状况，机体便很难在深睡眠阶段获得充足的修复，从而会影响健康。其原因多与体内松果体激素的紊乱有关 。建议您可以尝试调整自己的作息时间，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。如果情况持续存在，请及时就医。
回复于 2023-10-31 00:04:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊