社恐特别自私自利怎么改正
2023-10-19 20:09:15
女
22岁
我从小就社恐，而且我还是个特别自私自利的人，我家人上次带回来的皮蛋，让我帮他蒸熟，配上醋，大家一起吃，结果我看我家人每天都吃饱了，我就每天吃一点我家人拿的皮蛋，最后一口没给我家人剩，特别自私自利，我已经不止一次这样了。我妈给我弟买的零食，说我俩分着吃，我看我弟吃的多，第二天我趁我弟上学的时候，偷偷的多吃了两个，我弟回来发现零食少了，就把我骂了一顿，今天我家人说蒸两个鸡蛋吃，我看到我家人中午吃饱了剩一个鸡蛋，我问都没敢问，悄悄的就吃了。等我家人吃晚饭，就没找到鸡蛋，就问是不是我吃了。我不想再这么自私下去了，可是从小就没有人教我要对别人说谢谢和对不起，也没人教我要分享，我甚至觉得那样是刻意的，会让人很尴尬，可是我想改变，不想再这么自私了
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
首先，你很勇敢地承认了自己的问题，并且愿意改变。这是一个非常重要的第一步。要想改变自己的自私自利的行为，你需要意识到自己的行为对别人造成的影响，并且尝试从别人的角度去看待问题。你可以试着多与别人交流，了解他们的想法和感受，这样可以帮助你更好地理解别人，并且更好地与他们相处。同时，你可以尝试主动帮助别人，比如主动帮忙做家务、照顾家人等等，这样可以让你更好地体验到分享和关心别人的感觉。最后，如果你觉得自己无法自己解决问题，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解自己的问题，并且提供有效的解决方案。如果需要进一步咨询，请及时联系我。
回复于 2023-10-19 20:09:52
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