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自卑 特别的自卑 还及其社恐
2023-02-28 13:05:28
26岁
自卑 特别的自卑 还及其社恐 说话声音没有底气 声音小 自己一个人独来独往 没有朋友 知己 没有社交 自己一个人就喜欢待在家里 年前过年都没有回家 就怕亲戚朋友问这问那的 想找女朋友 也不敢找 总感觉自己没有担当 没有责任心 给不了人家幸福的生活 之前亲戚介绍也相过亲 不是觉得自己配不上人家 就是自己太胖 人家嫌弃你 对生活没有目标 没有向往 很迷茫 自己总感觉生活太累 想早点解脱 看到同龄人老婆孩子一家人 再想想自己混的一无是处 朋友也没有 每次从网上刷抖音 看到人家的朋友亲戚一大帮 想到自己结婚的时候连伴郎团都没有人 就感觉很丢人 自己特别容易紧张 天气一热一活动就出大汗 有时候面红耳赤的 走路还用低着头 不敢直视 去理发对着镜子看自己都很不自然 眼神不自然 人多的场合也很不适应 我感觉以后就我自己一个人孤独终老了 也没给家里争气 家里人对我越好我就感觉越愧疚 感觉很对不起他们
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1位医生回答
童海涛
主治医师
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这个是出现焦虑症引起的这种情况,建议可以通过药物调整一段时间,可以使用中药或者是使用米氮平来进行调整。一定要调整自己的心态,最好是到医院按照心理医生的治疗方式。
回复于 2023-02-28 13:13:01

认证医生
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