不倒翁可以把脾气发泄出去吗？_120健康网

不倒翁可以把脾气发泄出去吗？

2023-10-14 07:12:01

男

20岁

请问自己有脾气，但是不想通过大喊大叫来发泄情绪，但不发泄脾气伤身体，可以买个不倒翁吗？就是有脾气打不倒翁可以把脾气发泄出去吗？

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1位医生回答

陈小芳

主治医师

精神心理科 - 精神科

您好。根据您所描述的情况分析，如果持续经常发脾气。考虑情绪障碍的可能大了。平时可以在想发脾气时做深呼吸，外出跑步，或者放松训练。买个不倒翁也是可以的。根据自己喜欢的方式去选择发泄。也可以结合心理疏导

回复于 2023-10-14 08:18:54

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