老是发脾气，脾气很大，每天都生气
2024-04-06 21:22:07
女
31岁
最近感觉脾气很不好，老是生气，有点事就发火，感觉持续两个月了，火气特别大，控制不住，是不是身体哪里有问题
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，持续两个月的脾气暴躁可能是情绪失调引起的。建议您尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、呼吸练习或者散步，有助于缓解情绪。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。如果情况持续或加重，建议您咨询心理医生或心理咨询师进一步评估和指导。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-06 21:22:58
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