睡醒觉得很累，走几步路都觉得累
2023-09-30 10:45:18
男
31岁
医生你好 我睡醒觉得很累 晚上睡觉睡眠质量很差一晚上醒来好几次 睡觉睡着睡着心脏会痛背的中间也会痛 生活压力不是很大 但是人会焦虑 不知道心脏是不是有问题 心脏各方面检查做过了没有什么问题 但是心脏不适的症状一直有 最近走几步路都觉得心脏难受感觉心脏停跳和短路一样 人觉得很累很累坐着起来都难起 不知道怎么回事 希望有专业的医生可以帮帮我
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你的症状可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。虽然你的心脏检查结果正常，但如果你一直感到心脏不适，可能是由于心理压力引起的心身疾病。这类疾病的特点是身体症状明显，但医学检查结果却无明显异常。此外，你的疲劳、睡眠质量差等症状也可能与心理压力有关。建议你可以尝试一些放松技巧，如深度呼吸、瑜伽、冥想等，以帮助缓解焦虑和改善睡眠质量。同时，保持规律的生活习惯，如定时睡眠和醒来，保持适当的运动，都有助于改善你的症状。如果症状持续不改善，或者有任何疑问，建议你进一步咨询心理医生或者精神科医生。
回复于 2023-09-30 10:46:39
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊