反复担心过去的事，控制不了_120健康网

反复担心过去的事，控制不了

2022-12-30 12:08:20

男

39岁

反复担心过去的事，也正在吃药，昨晚在软件里找工作，反复担心自己忘记改定位了，

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2位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，平时多想事物积极乐观的一面。一旦有不必要的想法出现，可以马上做一些其他的事情或者想一些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。

回复于 2022-12-30 12:09:41

肖杰男

副主任医师

精神心理科 - 精神科

目前你描述的表现考虑还是焦虑情绪导致的恐惧害怕担心，这种情况需要坚持服用药物，另外还要自我调整心态放松心情！

回复于 2022-12-30 12:32:04

认证医生

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