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晚上几点睡觉才是黄金时间啊！
2023-09-14 20:15:41
男
37岁
我这几天总是睡前睡不着，得过20分钟才可以睡着，不知道什么原因造成的，11点40睡，早晨6点半就起了
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1位医生回答
吴海武
主任医师
问医生
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通过你所叙述的情况，这种考虑还是由于神经衰弱，或者是由于存在有一些过度的思绪等因素所导致的，平时的话还是要尽量多休息。
回复于 2023-09-14 20:23:01

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