我焦虑症和社恐，每天还担惊受怕的
2023-09-06 16:20:18
女
22岁
我的社恐好像是遗传的，从我3岁记事起，我就老低着头不敢抬头正眼看人，老是吃手指，好像那时候的我不吃手指特别没有安全感，手指都烂了，后来我亲戚说看别的小朋友3岁都敢独自一个人去买东西，别人说我长大了就敢了，事实证明我现在都不敢一个人买东西，不敢一个人出门，而且我现在连我的家人我都不敢正眼看。我们搬家都快半年了，我跟楼上那个邻居关系不好，因为我平时走路有点吵，还有我刚搬来的时候半夜洗衣服，虽然没跟邻居碰过面，但是只要我家没人，楼上听见我走路声，或者用水池，晚睡，玩电脑，她就拿棍敲地板，或者跺脚，还给下水道里面倒臭气，那味都飘到我家了，差点臭晕过去了。。。我每天都担惊受怕的，害怕惹到楼上邻居，因为我每次晚睡的时候，楼上邻居就跑下楼，就好像每次别人不喊321，我就不早睡一样的心理
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1位医生回答
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