有抑郁症焦虑症社恐慌张
2025-02-12 16:53:06
女
27岁
今天跟家人和亲戚一大群人在饭桌上吃饭，他们都说的很热闹，我很焦虑想快点吃完快点回去，时不时会看下手机，然后有一个婶子跟我说话时，我回答时我说的话是无声的发不出声音，怎么也发不出声音，能发出声音时就那么一小点声音，等饭局结束回到家这边后我说话能发出声音了，我这是怎么回事啊
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，你描述的在家庭聚餐时无法发声的情况，可能是由于焦虑和社交恐惧症引起的暂时性失声。这种情况在情绪高度紧张时是有可能发生的，回到家后情绪放松，声音就恢复了。
建议你在类似的社交场合中，尝试一些放松技巧，比如深呼吸或者短暂离开现场来缓解紧张情绪。如果这种情况频繁发生或者加重，建议你和医生进一步沟通，看看是否需要调整目前的治疗方案。
另外，如果你有其他症状或者想了解更多应对方法，也可以随时再次咨询我。希望你能早日找到适合自己的应对方法，祝你早日康复！
回复于 2025-02-12 16:53:50
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊