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长期手瘾,现在晚上睡不者白天没有精神
2023-09-02 12:07:21
41岁
10多年手瘾,基本3天一次。 目前晚上基本2-3点睡觉,9点左右醒,没有精神,早上起来有时候脚底痛,吃饭d运动就出汗,还是冷的,腰部长期冰冷,该吃什么药调理一下谢谢,没有女朋友,基本很少性生活,几年一次吧,时间感觉短。
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1位医生回答
王敬华
副主任医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
晚上睡不着,白天没精神,必要时要吃一些镇静的药,催眠的药帮助改变,这样的状况的睡眠不好,会有很多方面的影响,也要控制自己的行为,多出去活动,多做一些有意义的事儿,尽量的给自己减压。注意营养,尽量生活规律一些。
回复于 2023-09-02 12:13:29

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