每个星期保持一天晚上不吃晚饭，对身体有什么好处坏处
2023-08-29 19:18:00
女
30岁
我体重正常，身高164，体重63公斤，31岁，女。听说轻断食对身体有好处，我想保持每个星期只有一天晚上不吃晚饭，让肠胃得到更好的休息，请问我这样安排可以吗？这样有什么好处？有什么坏处？可以实行吗？
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1位医生回答
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