手淫过度，经常熬夜，没有精神_120健康网

手淫过度，经常熬夜，没有精神

2023-08-13 02:27:51

男

18岁

平时手淫过度，经常熬夜，白天没有精神昏昏欲睡，腿软，大便不成型，小便频繁，应该要如何补

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2位医生回答

刘向彬

主治医师

外科 - 神经外科

你好，首先需要戒掉手淫，然后加强体育锻炼。高蛋白饮食。多吃瘦肉蛋白鱼虾以及牛奶

回复于 2023-08-13 02:42:56

刘彬

主治医师

外科 - 泌尿外科

这个首先需要彻底戒掉手淫的不良习惯，然后可以口服复方玄驹胶囊，平时尽量不要看刺激性强的电影，也不要抽烟喝酒，更不能熬夜，有空的时候要多跑步锻炼，加强一下身体素质，坚持锻炼的话，会有所恢复的

回复于 2023-08-13 02:46:09

认证医生

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