吃什么补充营养补身体劳累抵触上班_120健康网

吃什么补充营养补身体劳累抵触上班

2023-07-30 07:21:51

女

19岁

我晚上也都一直长时间看手机为什么厌烦上班一点点累都怕受累这几天身体好像变差了以前天天都能去上班现在就累不想去厂里站岗

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1位医生回答

吴海武

主任医师

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并没有那种单一的食物可以补充营养，主要还是要注意饮食多样化，多吃一些富含各类维生素，微量元素，蛋白质的食物，适当运动才能身体越来越好

回复于 2023-07-30 07:39:54

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