干什么事都没动力，心情压抑学不进去
2023-07-25 13:57:11
女
15岁
新高一生，要做的事情太多了要新学的东西也太多了所以每天忙不完压力特别大而且同学都特别厉害，就我什么也不会，昨天晚上开始失眠，对什么事都提不起兴趣，感觉活着不知道干什么很麻木迷茫，明明要做的事有那么多突然就被情绪控制了，而且一直想哭，想哭也哭不出来，做不到顺畅地连续地大哭了，而且听不进去网课，听到讲课的声音就感觉像是胸闷心慌，影响学习生活，感觉学习到饱和了，请问应该怎么办
因为学不会竞赛所以从初中开始一直很自卑一直很自责，但我的能力确实有限，和没办法避开别人的比较，这一直是我的心结，怎样可以更好地克服这一点
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2位医生回答
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