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睡眠不好,睡不着,总醒,能听到声
2023-07-25 11:13:33
24岁
晚上10点躺下反反复复睡不着,估计得11点左右睡着了,3点多开始一会儿一醒一直到5点多起床,刚才睡了40多分钟也是迷迷糊糊的家里人有啥动静好像都知道,还有1个月考试,就感觉越学习睡觉越不好,没啥精神就和熬夜似的
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1位医生回答
王海秋
主治医师
问医生
内科 - 神经内科
可能是精神压力导致的神经衰弱症状,睡前泡泡脚听听音乐舒缓神经。或者安眠头皮,做做有氧运动
回复于 2023-07-25 11:16:52

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