持续心情低落一月多，失眠易哭易怒_120健康网

持续心情低落一月多，失眠易哭易怒

2023-07-25 07:39:39

女

23岁

已经持续一个月多了，各种原因都有，提不起来精神，不想见人，胸口发闷甚至疼痛，常失眠整夜整夜的，容易哭，尤其是睡眠过程中，容易发火，一点儿小事情就崩溃了

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1位医生回答

吴海武

主任医师

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这种情况首先要放松心情，不要给自己太大压力，多和朋友外出游玩，调整心态，必要时可以寻求心理疏导医生的治疗改善症状

回复于 2023-07-25 08:00:02

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