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之前睡不着后面开始吃退黑素还是睡不着

2023-07-12 13:04:35

女

36岁

之前睡不着后面开始吃退黑素还是睡不着请问为什么会出现这种情况想睡不着很复杂

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1位医生回答

胡泛

医师

内科 - 普通内科

原因主要是大脑兴奋，而不愿意休息，所以要尽量的放松，做一下深呼吸看看。

回复于 2023-07-12 13:11:58

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