腰椎间盘突出可以跳啦啦操吗？_120健康网

腰椎间盘突出可以跳啦啦操吗？

2023-07-09 15:37:23

女

36岁

腰椎间盘突出最近参加节目要排练啦啦健身操，第一天没有注意用力跳了，腰有一点痛？还能慢一点力度小一点跳跳吗，腰突过平常应该注意什么怎么保养？

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2位医生回答

房晓莉

主治医师

其他科室 - 全科

腰间盘突出是可以去跳拉拉操的，这个轻微的运动是没有关系，但一定切记不用剧烈活动剧烈活动对身体来说是有影响的

回复于 2023-07-09 15:44:46

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

你好，这个可以跳啦啦操的，活动不要太剧烈，弯腰的时候要注意，可以力度小点跳的

回复于 2023-07-09 15:50:09

认证医生

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