饿得快且一饿就胃疼，越运动吃的越多，越来越胖了_120健康网

饿得快且一饿就胃疼，越运动吃的越多，越来越胖了

2023-07-03 22:30:32

女

26岁

想要健康减肥，所以就每天半小时有氧运动。但是运动消耗大，容易饿，饿了不吃就会胃疼，结果越减越肥。

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1位医生回答

宫智超

主治医师

内科 - 消化内科

胃部疼痛，也可能有慢性胃炎，这种情况平时多吃一些碱性的食物，比如像馒头花卷小米汤等，能够达到养胃的作用，也不建议饥一顿饱一顿，养成良好的饮食习惯，控制饮食多运动，对减肥都是有作用的。

回复于 2023-07-03 22:33:01

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