断奶后越来越胖了，吃的都一样_120健康网

断奶后越来越胖了，吃的都一样

2023-02-18 08:29:28

女

29岁

哺乳期的时候不胖反而很瘦，断奶之后越来越胖，吃的东西都是差不多的，我身体没啥毛病吧？

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1位医生回答

高磊

主治医师

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断奶后越来越胖，可能是由于在断奶前所吃的一些高热量的食物，或脂肪量高的食物，营养充足，并且没有进行活动导致的脂肪堆积，因此出现肥胖，由于孕妇身体的差异性，所以具体的情况也不一样，因此妈妈可在断奶之后，适当的增加运动量，并且减少吃饭的量，少吃盐和调料，平时多喝一些水，也要吃一些新鲜的水果，例如香蕉苹果，必要时在专业的指导下做瑜伽运动，针对性的减肥。

回复于 2023-02-18 08:30:20

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