入睡的时间固定三点睡熬夜一定比入睡的时间不固定的熬_120健康网

入睡的时间固定三点睡熬夜一定比入睡的时间不固定的熬

2023-06-30 15:29:56

女

31岁

入睡的时间固定三点睡熬夜一定比入睡的时间不固定的熬夜好吗？有可比性吗？

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2位医生回答

宋忠花

副主任医师

其他科室 - 全科

目前这个情况来看的话确实是出现熬夜的情况比较敏感，看一下具体还有没有出现，其他一些不良反应没有可比性。

回复于 2023-06-30 15:43:03

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

你好像你这个情况如果固定了3点睡，这个生活也是算规律的，比不固定熬夜这个有一定的好处

回复于 2023-06-30 16:12:58

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