如何控制手淫，和内心姓的躁动_120健康网

如何控制手淫，和内心姓的躁动

2022-12-22 22:31:33

男

16岁

我经常一两天就手淫，如果不就心里一直有躁动，一直心不在焉只想着不好的行为，我想控制却控制不住自己我想戒掉手淫

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2位医生回答

林涛

副主任医师

外科 - 泌尿外科

你好，手淫不要太频繁，频繁手淫容易导致前列腺炎和早泄阳痿肾虚的情况，想想它的坏处，自己控制转移一下注意力

回复于 2022-12-22 22:34:14

李宁

医师

外科 - 普通外科

建议您平时可以注意力转移，做些有趣的活动打打篮球，听听音乐等兴趣，培养自己的兴趣爱好等，放松心情。

回复于 2022-12-22 22:42:20

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