想补充营养，变胖变健康
2023-06-18 21:24:02
男
25岁
我25岁，身高180，体重才104，比较瘦弱，平时饮食也不规律，老是饿着自己，肠胃也不好，现在想要改善，想要变胖变健康，我现在每天饮食正常之后可以买点什么营养品补充一下呢？奶粉还是牛奶，或者其他，能不能给我点建议，谢谢。
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1位医生回答
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊