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身高168体重139 新陈代谢是多少
2023-06-14 13:05:47
女
23岁
想问一下每天的基础代谢是多少？就是躺着，不动的新陈代谢是多少 如果要减肥的话，每天应该摄入多少大卡！
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2位医生回答
尹纯辉
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
主要是还是要通过体重来去评估每天的新陈代谢，是不能准确的了解你再瘦20斤
回复于 2023-06-14 13:34:37

李玲
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
你好，每个人基础代谢率不一样的，你平时需要注意一下饮食，尽量低热量，多运动。
回复于 2023-06-14 13:41:06

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