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每天感觉身体疲惫 感觉累 可是也没有做太多事情
2023-06-10 13:31:20
33岁
就是感觉每天都没有精神。疲惫。上班时全身也没有劲。下班也一样。 感觉全身软趴趴 都好几年没有运动过了 身体感觉没有一点活力。就想每天睡觉 这是怎么回事。 今年才27 岁。也没有病。 身高181。体重160。是不是因为长时间不运动才这样吗
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1位医生回答
陶洪
主治医师
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建议在日常的话应该注意饮食的荤素搭配,营养均衡,另外也应该积极的进行相对应的体育锻炼,来进行个人体质的改善。
回复于 2023-06-10 13:47:40

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