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最近一直在减肥,反而还胖了
2023-06-10 10:01:08
女
23岁
昨天中午吃了。1/4的大头菜,一块儿鸡胸肉。有七个蘑菇,半个玉米。用电饭锅蒸的,没放油和糖,还剩了点,晚上没吃饭,最近一直减肥,差不多都是这个食材,晚饭都不吃,结果早上胖了0.4斤,体重秤比较准,这是怎么回事
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1位医生回答
梁金平
医师
问医生
内科 - 消化内科
你好,根据你描述自己现在的情况,最近一直在减肥,反而还胖了,不吃饭这种饮食习惯是不好的容易伤胃,中午吃东西,晚上没有吃早上体重还增加,可能是肠胃蠕动慢,新陈代谢好的原因,平时应该少食多餐,多户外进行有氧运动,不要吃甜的,油腻食物的。
回复于 2023-06-10 10:07:53
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