怎么吃都不胖，太瘦了，坐着都搁的肉疼_120健康网

怎么吃都不胖，太瘦了，坐着都搁的肉疼

2023-06-01 08:46:43

女

20岁

怎么吃都不胖，太瘦了，坐着都搁的肉疼，真心想胖一点儿，觉得吃的也不少，求一个能变胖的办法，谢谢了

为保护用户隐私不显示图片

2位医生回答

梁金平

医师

内科 - 消化内科

你好，根据你描述自己的这种问题，自己咋样吃身体也胖不了可能是脾胃虚弱，消化不良的原因建议平时应该注意饮食规律，注意保暖多喝水，多吃蔬菜水果，适量进行户外有氧活动，随时间长了应该可以改善自己体重的。

回复于 2023-06-01 08:49:43

王向托

主治医师

内科 - 肾病内科

适量增加碳水化合物的摄入量，主食量增加。调整肠道，避免腹泻情况。如果是家族性瘦不太好调整

回复于 2023-06-01 08:55:15

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊