最近一个月里有12天几乎彻夜未眠。
2023-05-20 10:03:36
男
27岁
严重失眠1个多月了。1个月内有12天几乎是彻夜未眠。特别是最近一星期，5月11日睡着1.5小时，5月12日睡着半个小时，5月13日睡着2个小时，5月14日睡着1个小时以内，5月15日睡着5个小时，5月16日睡着3.5小时，5月17日睡着半个小时，5月18日睡着5个小时，然后5月19日晚上睡着2.5小时。关键是睡觉时胸闷，且情绪烦躁焦虑。最关键的是根本就没有睡意，不想睡。即使有睡意也睡不着。吃了谷维素片，维生素b1片，各种中草药。效果刚开始还有，后来就没有什么效了。睡不着时总看时间，一睡觉就担心睡不着，现在就一上床睡觉就有恐惧情绪。并且白天总睡不着，导致白天无法补觉。该怎么办好？
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2位医生回答
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