记忆力差，容易健忘，注意力不集中。_120健康网

记忆力差，容易健忘，注意力不集中。

2023-05-13 13:24:47

男

50岁

最近记忆力特别差，丢三拉四，注意力不集中，刚想的事，一下子忘记了，刚拿的东西也不知放那里了，请问医生有什么妙招？吃什么食品？或什么良药䃼脑？谢谢。

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2位医生回答

杨栋梁

副主任医师

其他科室 - 全科

长期睡眠不足，头脑记忆力差，健忘严重的迟钝原因，可能是，血管性的痴呆也会出现这种现象

回复于 2023-05-13 13:46:51

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

记忆力差，可以多吃一些含胆碱，微量元素和补肾健脑的食物，比如说鱼，奶蛋之类的豆腐，新鲜水果，微量元素，比如说坚果

回复于 2023-05-13 13:52:25

认证医生

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