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心理状态出现问题，应该怎么调节

2023-05-09 15:09:34

女

32岁

我是一名老师，有一节课没讲好，导致出现心理阴影，最近一上讲台就感觉说不出话，越在意越严重

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2位医生回答

汤浩

副主任医师

其他科室 - 全科

老师不可能每节课都讲好，这是正常现象。希望你自己心理调整，必要时医院心理科就诊。

回复于 2023-05-09 15:18:40

吴至武

主治医师

其他科室 - 全科

给自己积极心理暗示或做让自己开心的事情，转移注意运动锻炼与他人沟通

回复于 2023-05-09 15:26:51

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