便秘近一年阳了好了后来又便秘了_120健康网

便秘近一年阳了好了后来又便秘了

2023-05-02 21:52:50

女

31岁

便秘将近一年不大便拉也只拉一点肚子隆起 2022.12阳了睡了三天没吃什么东西便秘奇迹般好了天天起床就大便持续不到两个月又开始便秘了

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1位医生回答

王卫强

副主任医师

内科 - 普通内科

是否跟你的饮食结构有关，阳了之后在家是不是饮食规律，水喝得多的原因。便秘一般就是多吃一些含膳食纤维的食物，水果，蔬菜，大豆，促进胃肠蠕动，加速大便的排泄。还可以吃一些蜂蜜，滋润肠道，促进排便。适当运动，也可以促进肠胃蠕动。

回复于 2023-05-02 22:01:28

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