长期便秘长期便秘长期便秘
2024-08-26 16:36:09
男
33岁
本人长期便秘，3天排一次，甚至更久，偶尔腹泻，大约有十几年了吧，但每次排便很痛快，大便形状也正常，偶尔会干燥，出现羊屎蛋，或者开始很干燥，排便困难，后边就是软便，比较少见，三个月前突然焦虑发作，吃了一周益生菌，然后出现过几次腹泻的情况，后来就没吃了，从焦虑发作开始到现在第四个月了，一直都是羊屎蛋，基本没变过，昨天半夜睡着了还被肛门坠胀弄醒，去厕所也就排出来一点点，还是颗粒状，但有一些是稀的，排过之后坠胀感就消失了，会不会是焦虑导致的羊屎蛋？我特别想改善便秘的情况，有什么好办法吗？
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2位医生回答
刘江涛
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
严重的便秘，这种情况不是焦虑导致的，主要是饮食不当，胃肠道的有热，经常上火引起来的便秘，平时要多喝开水，吃点蔬菜水果，香蕉，牛奶，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆，玉米，白菜，芹菜，豆芽，韭菜之类的食物，可以更好的促进胃肠道蠕动，促进排便，每天要养成排大便的习惯，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，不要长期久坐，不要吃辛辣的食物，也可以经常喝点酸奶，每天要养成排便的习惯，便秘的症状自然就会消失，姐，你可以口服麻仁丸治疗润肠通便，也可以外用开塞露促进排便，平时一定要注意好饮食，调理便秘的症状，自然就可以消失，一定要多吃点蔬菜水果。
回复于 2024-08-26 16:45:56
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