想咨询睡眠时间的问题_120健康网

想咨询睡眠时间的问题

2023-04-25 09:47:59

男

29岁

现在30岁了，每天大概12点睡，但是早上六点半差不多就醒了，可是我的闹铃是七点多，所以六点多醒了之后就会焦虑，担心不能继续睡着。然后中午会睡40到50分钟，请问这样正常吗。

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

你好，这个和你的生物钟也是有一定关系的，像你这个情况属于正常，只要没有感觉，比较疲乏，比较困倦，没有精神，这个情况都属于正常的，不用担心

回复于 2023-04-25 09:57:02

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊