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因为学业压力较大,导致失眠
2023-04-25 08:43:44
22岁
我是大四的毕业生,然后因为之前考研失败,所以现在压力比较大,出现失眠的情况。晚上感觉很困很困,眼睛抖睁不开了,但还是无法入睡。之前是到一点多能睡着,三四天前开始,要三四点才能睡着,并且早上八点多会自然醒。
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2位医生回答
汤浩
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
压力大,建议你自己心理调整,转移注意力,必要时当地医院心理科咨询。
回复于 2023-04-25 09:07:46

吴海武
主任医师
问医生
其他科室 - 全科
如果是这种情况的话,建议还是要多注意休息,保证充足的睡眠,不要给自己太大压力,必要时可以在医生的指导下用一些安神补脑类的药物改善症状。
回复于 2023-04-25 09:22:27

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