我没一个朋友，弄得我很孤独，有被害妄想和社交恐惧？_120健康网

我没一个朋友，弄得我很孤独，有被害妄想和社交恐惧？

2023-04-25 07:51:20

男

30岁

我没一个朋友，弄得我很孤独，有被害妄想和社交恐惧？不敢表达自己的观点，不会拒绝人，容易被孤立被欺负的老实人老好人，怎么办？

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2位医生回答

高伟伟

医师

其他科室 - 全科

你好，首先要培养一下自己的兴趣爱好，提升自己的能力，这样你就会遇到一些志同道合的朋友，人总是孤独接着享受孤独，一边找一个互相陪伴的朋友

回复于 2023-04-25 09:14:56

吴海武

主任医师

其他科室 - 全科

这种情况的话，建议平时还是要多和人接触，多放松心情，多结交一些朋友，多外出活动，不要总是一个人呆着，必要时也可以寻求心理医生的治疗改善症状。

回复于 2023-04-25 09:21:56

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